HEALTH - DHN Bharat

👉 सर्दियों में क्या खाएं और क्या नहीं? जानिए हेल्दी डाइट के आसान नियम | Winter Season Diet Tips in Hindi

by dhnbharat
June 13, 2026June 13, 2026

🧠 परिचय — सर्दियों में सही खानपान क्यों है ज़रूरी? सर्दियों का मौसम अपने साथ ठंडक और कई स्वास्थ्य चुनौतियाँ लेकर आता है। इस दौरान शरीर को सामान्य दिनों की तुलना में अधिक ऊर्जा और…

Agnikarma Therapy: क्या बिना ऑपरेशन पुराने दर्द से मिल सकती है राह

by dhnbharat
June 13, 2026June 13, 2026

रांची। आज के समय में घुटनों का दर्द, कमर दर्द, सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस, साइटिका और एड़ी का दर्द जैसी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। लंबे समय तक बैठकर काम करने, गलत जीवनशैली और शारीरिक गतिविधियों…

Top 4 Ayurvedic Herbs for Immunity | Tulsi, Neem, Giloy, Ashwagandha Benefits

by dhnbharat
April 21, 2026

🌱 रोज़मर्रा की 4 शक्तिशाली जड़ी-बूटियां और उनके फायदे 1. तुलसी तुलसी को आयुर्वेद में “क्वीन ऑफ हर्ब्स” कहा जाता है। इम्यूनिटी बढ़ाती है सर्दी-खांसी में राहत शरीर को डिटॉक्स करने में मदद 2. नीम…

रूसी (डैंड्रफ) को कम करने के लिए नींबू – Lemon To Get Rid Of Dandruff in Hindi

by dhnbharat
March 22, 2026

रूसी (डैंड्रफ) को कम करने के लिए नींबू – Lemon To Get Rid Of Dandruff in Hindi सिर में खुजली हाेना, बालों का कमजोर होकर गिरना या स्कैल्प में सूजन, इन सभी की वजह Dandruff हो सकता…

अश्वगंधा के शानदार फायदे और उपयोग | Ashwagandha Benefits in Hindi

by dhnbharat
March 20, 2026

🌿 अश्वगंधा क्या है? अश्वगंधा एक प्राचीन आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है, जिसे “इंडियन जिनसेंग” भी कहा जाता है।यह शरीर को ताकत देने, तनाव कम करने और रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद करती है। 👉 आयुर्वेद में…