अश्वगंधा के फायदे: आयुर्वेद की प्रसिद्ध जड़ी-बूटी क्यों है इतनी लोकप्रिय? अश्वगंधा (Withania somnifera) आयुर्वेद में सदियों से उपयोग की जाने वाली एक प्रसिद्ध औषधीय जड़ी-बूटी है। इसे एक एडाप्टोजेन माना जाता है, यानी ऐसी…