🌿 अश्वगंधा क्या है? अश्वगंधा एक प्राचीन आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है, जिसे “इंडियन जिनसेंग” भी कहा जाता है।यह शरीर को ताकत देने, तनाव कम करने और रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद करती है। 👉 आयुर्वेद में इसे रसायन (Rejuvenation herb) माना गया है। 🌱 अश्वगंधा में पाए जाने वाले पोषक तत्व Read more
🥜 बादाम तेल क्या है? बादाम तेल (Badam Rogan Tel) बादाम से निकाला गया प्राकृतिक तेल होता है।अगर यह Cold Press (कोल्ड प्रेस) तरीके से बनाया गया हो, तो इसमें पोषक तत्व पूरी तरह सुरक्षित रहते हैं। 👉 यह तेल: शरीर को पोषण देता है त्वचा और बालों को स्वस्थ Read more
विशेष आहार एवं स्वास्थ्य निर्देश (IBS, गैस, एसिडिटी, पेट की समस्या और कब्ज के मरीजों के लिए) अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए नीचे दिए गए सभी नियमों का नियमित रूप से पालन करना आवश्यक है। 🚫 क्या नहीं खाना चाहिए (पूरी तरह से परहेज करें) 1️⃣ खट्टी चीजें निम्न Read more